よくある質問
初めての加圧トレーニングなのですが・・・出来るか不安です。
初めての方でも十分にトレーニングできるのでご安心ください。マンツーマントレーニングですので、しかっり説明をしながらトレーニングいたします。また、お客様ひとりひとりの体力に合わせてトレーニングメニューを組むため、無理なくトレーニングを続けていただけます。
どのような方が加圧トレーニングを受けにきますか？
男女問わず20代～60代までの幅広い方に通っていただいております。
筋力アップやダイエット、アンチエイジング、運動不足解消など、お客様によって目的もさまざまです。
トレーニングの頻度はどのくらいがいいのでしょうか？
目的によって変わります｡
■カラダを変えたい、ダイエットしたい
週２回｡
普段の生活習慣も改善(食事等)していただくとより効果が見込めます。
■現状維持、アンチエイジング､運動不足解消
週１回｡
どのくらいで効果がでますか？
最低３ヶ月を目標に続けてみてください。（但し個人差あり）
週２回であれば２ヶ月程で効果がわかります。
運動ですので定期的に続けていただくことで効果がでます。
加圧トレーニングに限らず運動は継続的に行うことが非常に大事です。
予約方法は？
電話もしくはインターネットからご予約ください。
初めての方でもネットから予約していただけますので是非ご利用ください。
※ネット予約の場合は会員登録が必要
入会金や月会費は必要ですか？
当施設では、入会金や月会費は頂戴しておりません。
トレーニングを受けて頂いた都度料金をお支払いただきます。
なお料金についてはこのようになっております。
【加圧トレーニングコース】
スタンダードコース 約４０分 ￥３,２４０ (加圧＋体幹等)
ロングコース 約７０分 ￥５,４００（加圧＋体幹＋その他）
クイック加圧 約１５分 ￥１,６２０（加圧腕５分＋脚５分）
加圧（腕のみ）約１５分 ￥１,６２０
加圧（脚のみ）約１５分 ￥１,６２０
加圧（腕＋脚） 約３０分 ￥２,７００
加圧（腕or脚）＋ 体幹トレーニング 約３０分 ￥２,７００
【その他】こちらのメニューは加圧無しです。
サーキットトレーニング 約２０分￥２,１６０
ショートトレーニング 約２０分￥２,１６０
～ お得な回数券も販売しております！ ～
【加圧トレーニング回数券】
１１回 ￥３２,４００ 有効期限6ヶ月
６回 ￥１５,１２０ 有効期限3ヶ月
【クイック加圧回数券】
１１回 ￥１６,２００ 有効期限6か月
◆トレーニングを受けていただくにあたっての注意事項◆
・当日キャンセルはキャンセル料を頂戴いたしますのでご了承ください。（半額）
・受付、着替え等のお時間がありますのでご予約の5分程前にはお越しください。
・初めてお越しの方は１０分前にお越しください。（問診票の記入など有）
・袖のあるシャツ（半袖Tシャツ、長袖Tシャツ等）を着用ください。タンクトップ、
極端に袖の短いシャツはご遠慮ください。
・ジャージ、ハーフパンツ等を着用し、内くるぶしを出せるようにしてください。
・血圧が１６０以上の方は加圧トレーニングのご予約をお断りしております。
・心臓や、血管系に持病のある方についてもご予約をお断りしております。
更衣室、シャワールームはありますか？
更衣室ははございますので、こちらで着替えていただけます。
シャワールームはございません。
室内シューズは必要ですか？他に必要なものは？
室内シューズは必要ありません。
タオル、運動のできる服装（ジャージ、Tシャツ等）でお越し下さい。
キャビテーションってなんですか？
キャビテーションとは水中に特殊な超音波を照射することにより、極めて小さな気泡や空洞ができたり、消えたりする現象です。そしてこの気泡が弾けるとき、瞬間的にその部分に熱が発生すると言われています。その際のエネルギーがまわりに影響を与えます。
多数の気泡が弾けるときに生じる力は、効果的にセルライトに働きかけます。
キャビテーションにはどんな効果がありますか？
セルライトは代謝の低下・老廃物の蓄積など、体内の循環に悪影響を及ぼします。
キャビリポは強力なパワーで脂肪乳化を行い、脂肪減少とセルライト除去による老廃物の
スムーズな排泄に効果を発揮することで、ボディラインを整えていきます。
簡単に言いますと、気になる部分の脂肪にキャビテーションを充てることにより、その部分の脂肪を乳化させ、効果的に部分痩せができるということです！
ネット予約したいのですが、会員登録は無料ですか？？
無料です。ここでの会員登録は、ネットから予約を可能にするための登録ですので、どうぞお気軽にご登録ください。また、会員登録したからといって、必ずトレーニング等の予約をしないといけないということはありません。