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女性に特化した新プログラム
パーソナルストレッチ × トレーニングを掛け合わせた
女性のためのボディケア＆ボディメイク
磯田ほなみと申します！現在パーソナルトレーナーとして活動しております🥰私はこれまで、
✔ ドクターストレッチ
✔ フィットネスジム
✔ ピラティス
✔ パーソナルトレーニング
など、さまざまな現場で多くの女性の身体を見てきました。
その中で感じたのは、「鍛えるだけ」「ほぐすだけ」では
根本的な改善にならないということ。
✔ 姿勢改善
✔ 骨盤の歪み調整
✔ 肩こり・腰痛のケア
✔ 動きやすく疲れにくい身体づくり
✔ 身体のラインを整えて、見た目に変化を
整えてから、正しく動かす。この順番を大切にした、女性特化プログラムです。
運動が久しぶりの方や、不調を抱えながら頑張ってきた方も安心して受けていただけます。身体を整えることから
**いいスタートを切りませんか？**✨