Chika Yoga
オンラインヨガクラス:2200円(税込)
木曜夜・土曜朝(不定期)
・オンライン決済・振込による前金制です。
・入金確認後、クラスの入り口をメールにてお送りします。お支払いがギリギリになる場合はご一報いただけますと幸いです。
・予約〆切は2日前の18時、支払い期限は前日18時です。
・お支払い後は基本的に返金致しませんのでご了承ください。やむを得ない理由がある方は直接ご相談ください。
★RYT200ヨガインストラクター、ヨギーインスティテュート認定200インストラクター
「いい感じだね」私が初めてヨガクラスを受けた後にかけられた言葉です。
何でも良いか、悪いか判断することにこだわっていました。ヨガでは「今、ここ」に集中すること、言葉になる前のあらゆることを味わうことでこだわりから自由になる感覚を得ました。
ポーズ・呼吸・雰囲気…一緒に「いい感じ」を体験しましょう!
初めての方大歓迎です。運動習慣をつけたい方、マインドフルネスの練習の一助にしたい方など、身体全体に意識をいきわたらせるヨガはいかがでしょうか。
●お願い
・【btcounseling44@gmail.com】からメールでご連絡します。受信できる設定にしてください。
・Zoomのダウンロードをお願いします。
・Zoomやインターネット環境が不安な方はお早めにご入室ください。クラス開始20分前から入室できます。
・PC又はスマートフォンからご参加ください。
・クラスへの参加は食前に又は食後2時間程度あけてからお願いします。
・妊娠中の参加はお断りしております。ご了承ください。
・Zoomの入口を他人に共有すること、録画・録音はおやめください。
●お知らせ
・用意していただくのは、【動きやすい服装・マット(大きなバスタオル)・タオル・飲み物】です。
・カメラをオンにして全身が映るようにしていただくと、個別にポーズのコツやケガ防止のための声掛けをしやすくなります。
・マットの長い面に向かって正面にデバイスを置くことをオススメします。